Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня хочу продолжить тему нашего выбора участка на довольно крутом склоне, о котором уже немало сказано. Но в этот раз я затрону более спорный момент, по которому с моими доводами мало кто соглашается.
Уже за несколько лет жизни и активной деятельности на таком участке, у меня склон стал ассоциироваться с пользой для здоровья. Казалось бы, на первый взгляд, должно быть наоборот, ведь нужно каждый день подниматься вверх.
Более того, при этом ты можешь что-то нести или везти в тачке. Представьте, что вы поднимаете пару ведер чего-нибудь в такой подъем как на фото.
А мы это делаем и не один раз в день, конечно, никто не таскает огромные тяжести, от этого только геморрой можно заработать. Но периодически что-то поднимать нужно, хотя бы самого себя. У нас сейчас так получилось, что огород тоже в верхней части участка.
Есть у такого огорода один важный плюс – это то, что урожай спускаешь вниз. А вверх поднимаешься пустым, без груза, но все-таки поднимаешься.
В чем польза склона для укрепления здоровья
Первый раз это явно показала наша мама, у которой после зимы обострились проблемы с коленями. Она больше просила нас ей помочь, что-то принести или сделать, чтобы не подниматься самой, но при этом была вынуждена хотя бы два три раза все же на какую-то высоту подняться.
Тут надо еще ее знать, это неуемный человек, которого крайне трудно остановить, да и зачем :) Сейчас не помню точно, сколько времени она еще вспоминала про проблему с коленями, но прошел месяц или полтора, и наша помощь уже по этой причине была не нужна.
Я помню, как она каждый день увеличивала количество подъемов, при этом, особенно не осознавая этот факт. Это был первый пример, когда я понял, что критика в нашу сторону по поводу приобретения такого участка не так очевидна.
В этом году я стал каждый день перемещаться вверх легким бегом. Мне часто нужно переставлять улитку для полива огородных растений, поэтому пользуюсь этими моментами. Я заметил, что такой вид бега в лучшую сторону отличается от обычной пробежки по ровной местности. Видимо потому, что работает большее количество групп мышц.
Не зря же альпинисты так рвутся покорять вершины гор, едут за тридевять земель для этого. А мне удается более мелкими действиями добиваться подобного эффекта. Я уже молчу про детей, которые постоянно бегают вверх и вниз, что развивает их физически, тренируется дыхание и выносливость.
Я могу всех заверить, что постоянные подъемы и спуски никак не вредят здоровью человека, если не перегружать себя. Результат совершенно другой, проверено почти двенадцатилетним опытом. Скорее ровный участок нанесет больше вреда здоровью, так как человек как будто топчется на месте, его нагрузка не меняется.
Поэтому при выборе участка нужно об этом помнить и не обращать внимания только на инфраструктуру местности. Она важна, но есть другие неочевидные детали, о которых тоже забывать не стоит. Всем крепкого здоровья!
Скопируйте ссылку, чтобы поделиться статьей с друзьями: matinov.wix.com/russkij-duh/blog/чем-полезен-для-здоровья-участок-на-склоне
Comments